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[終了しました]夏休みイベント「ニンジャ・アスレチック」
[このイベントは終了しました。]夏休みは錦糸町へ！ジムに設置した数々の障害を越えて目指せ新記録！ニンジャアスレチックが君を待っている。令和7年夏休みイベントを開催いたします。
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苦手なマット運動が得意になるコツとは
マット運動が苦手な子どもは多く、その原因は体の使い方や感覚が身についていないことがほとんどです。怖さや経験不足から苦手意識が生まれますが、遊びを通じた感覚づくりや段階的な練習で克服できます。
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マット運動の前転を上手に回るコツ
前転はマット運動の最初に行う技ですが意外と難しく、上手に回れないという子も多いと思います。逆にいうと、前転をきっちりとできるようになると、他のマット運動も全体的によくなります。前転のコツについて解説します。
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苦手な跳び箱を克服する練習方法
跳び箱には、助走、踏切、空中姿勢、着地といった一連の動きがあり、体のバランス感覚やタイミングが大きく関係しています。本記事では、跳び箱の基本的な跳び方から、上手に跳ぶためのポイントまでをわかりやすく解説します。
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足が速くなるために鍛えるべきは◯◯筋！
足を速くしたいなら注目すべきは◯◯筋！かけっこに欠かせないこのインナーマッスルを鍛えることで、膝の引き上げがスムーズになり走力が向上。効果的なトレーニング方法も紹介し、運動能力アップを目指す方に最適な内容です。
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