バランスの運動がとても大事な理由
バランス感覚を鍛えると運動能力がぐんとアップ！この記事では、バランス力がなぜ大切なのかを解説しながら、親子で楽しくできるトレーニング方法を紹介。ケガ予防やスポーツ上達にもつながるヒントが満載です。
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転倒して怪我をしないように備えよう
子どもが怪我をすると、怪我が治るまで運動ができなくなり、その間の筋力の低下や試合勘の鈍りに焦りを感じることがあります。だからこそ、普段から怪我を防ぐための取り組みが大切です。
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スポーツをやる子は絶対に倒立をやろう
倒立は全身のバランス力と体幹を強化し、あらゆるスポーツのパフォーマンス向上に効果的！腕や腹筋、背中の筋肉を鍛え、重心コントロールも向上。初心者でも挑戦しやすく、あらゆる競技に役立つトレーニングです。
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私がコーディネーショントレーニングの資格を習得した理由
昨今の習い事における運動教室の実情から、私がなぜコーディネーショントレーナーの資格を習得したか、コーディネーションの紹介を含めてお話したいと思います。
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幼少期はたくさんのスポーツをやったほうがいい理由
幼少期〜小学生くらいのお子様は、いろいろなスポーツをやってみたほうがいいよ、という話題をしたいと思います。多様な運動スキルを学び、怪我のリスクを軽減し、異なる戦略的思考の学習を行うことで、最終的に取り組むスポーツが、より上手に身につきます。
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![[終了しました]令和6年夏休みニンジャアスレチック](img/logo_r6_1200x550.jpg){kind=logo}
[終了しました]令和6年夏休みニンジャアスレチック
夏休みは錦糸町へ！ジムに設置した数々の障害を越えて目指せ新記録！ニンジャアスレチックが君を待っている。令和6年夏休みイベントを開催いたします。（このイベントは終了しました）
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